¿Sodio?, ¿Grasas saturadas?, ¿Calorías?
¿Entiendes algo cual lees las etiquetas de los productos alimentarios o ni siquiera las lees?
Las etiquetas que informan sobre los contenidos de los alimentos que consumimos son muy importantes, ya que explicitan lo que traen lo que consumiremos. Si no conocemos lo que consumimos es probable que tengamos problemas a la salud sin darnos cuenta, ya que podemos consumir cosas que no nos son indicadas.
¿Cómo podemos conocer las etiquetas?
A continuación les dejamos un documento que explica como leer las etiquetas.
Esperamos que les sirva para tener un consumo responsable de alimentos y de paso cuidar su salud.
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